Attacchi di panico

Senza dubbio non esiste un medicina che cura tutti i mali e senza dubbio i malesseri psicosomatici sono insidiosi per la "triste collaborazione tra la mente e il fisico" . Forse nessuno di noi riuscirà a darti l'imput guisto , adeguato per risolvere la cosa , ma almeno avrai modo di constatare quante splendide persone ti circondano e ti sorreggono con le loro esperienze . . Sto parlando di Platimun,John,TechnoMax,spooky, sasa,edwood,homer,Alvin,raimro e tanti altri che si aggiungeranno via via... ne sono certo.. Pertanto fatti coraggio , perchè ogni tua battaglia vinta nel combattere questa "sindrone", sarà anche un nostro successo..

Beh...il problema riguarda anche me! Credo che si stia somatizzando a livello comportamentale tutto ciò che non va e ciò che è peggio è che credo (vedi cosa accade in questi giorni alle Tv) che tutti noi abbiamo buona ragione di essere in questo stato misto di agitazione - rassegnazione  

Beh...il problema riguarda anche me! Credo che si stia somatizzando a livello comportamentale tutto ciò che non va e ciò che è peggio è che credo (vedi cosa accade in questi giorni alle Tv) che tutti noi abbiamo buona ragione di essere in questo stato misto di agitazione - rassegnazione  

già!!  :-X > :'(

Convivo con questo problema a fasi alterne ormai da 3 anni, il primo e arrivato all'improvviso mentre ero in auto, la sensazione che si prova e terrificante, hai il presagio di morire, non sai quello che ti sta capidando, la prima cosa a cui pensi e un attacco cardiaco...

Ecco i sintomi: sudorazione, tachicardia, vertigini, totale mancanza di autocontrollo, dopo il primo attacco la paura più grossa e che si ripeta, questo ti porta ad una fobia totale sul mondo che ti circonda, hai paura ad uscire di casa, ti agiti quando ti ritrovi in posti affollati, diventa una lotta riuscire ad andare al supermercato a fare la spesa o prendere un mezzo pubblico, il paradosso e che ciò accade anche quando sei completamente da solo (ad esempio in auto)

Non c'e una vera ragione per tutto questo, il primo attacco arriva iprovvisamente e senza altri sintomi premonitori, la prima cosa da fare e rivolgersi ad un medico specialista (dopo avere fatto tutti i controlli che escludano altri problemi, in particolare quelli cardiaci) io la prima volta mi sono rivolto al pronto soccorso che successivamente dopo accurati esami (eco dopler, esami del sangue, prova sotto sforzo e persino una tac) mi ha consigliato un bravo psichiatra, non allarmarti pensando di essere pazzo (l'avevo fatto anch'io) e l'unico medico in grado di trovare una diagnosi certa e la cura più adeguata.
Le cause? Ecco le parole del mio medico...ci sono persone che a furia di accumulare stress fisici ed emotivi cedono immediatamente gettando la spugna e rassegnadosi agli esiti più ovvi, questi individui generalmente soffriranno di un male ancora peggiore che e la depressione.
Ci sono i caratteri forti, le persone tenaci che non mollano mai, ma nonostante ciò ad un certo punto l'accumulo continuo di stress e fatiche emotive e fisiche diventano una sorta di "esplosione nucleare" che si abbatte sull'individuo nel modo di cui sopra!

PSICOTERAPIA e la parola d'ordine, non bisogna lasciare che il problema prenda il soppravvento, la prima cosa da fare? Una bella Vacanza

scusate se insisto: attenzione a non confondere stress (anche ambientale) o situazioni ansiogene con gli attacchi di panico (diagnosticati da un medico) questi sono molto, per così dire, "invalidanti" a prescindere dal riuscire a parlare bene al microfono o no...

Quasi sempre c'e una correlazione tra le cose, il mio primo attacco probabilmente non mi sarebbe mai venuto se non fossi stato sottoposto ad un lungo periodo di stress, il dovere affrontare quotidianeamente dei problemi e trovarne la soluzione, inevitabilmente porta ad attacchi di ansia che si possono trasformare in panico...

Quasi sempre c'e una correlazione tra le cose, il mio primo attacco probabilmente non mi sarebbe mai venuto se non fossi stato sottoposto ad un lungo periodo di stress, il dovere affrontare quotidianeamente dei problemi e trovarne la soluzione, inevitabilmente porta ad attacchi di ansia che si possono trasformare in panico...

Quoto quanto dice capitano, quello che comunemente viene chiamato "attacco di panico" non è altro che un metodo adottato dal nostro corpo per scaricare lo stress accumulato, ne ho sofferto per diverso tempo anche io, sopratutto mi spaventavo perchè non riuscivo a dare spiegazione a quello che succedeva, ed ecco il circolo vizioso, una volta capito che non era niente di grave pian piano è passato da solo.

Quando mi capita di solito trovo un modo per rilassarmi e distrarmi, tempo 10 minuti e passa tutto, l'importante è non crearsi "ansie ansiose" come diceva Charlie Brown, tutto poi si risolve da sè.

Questa è la mia esperienza personale, spero possa essere utile a qualcuno.

Saluti
Patrick