Info Backup Generale

Buongiorno a tutti, dovrei affrontare un cambio di pc, passare da un pc con sistema windows XP a windows 7 per poter anche aggiornare il software di MB Studio che è fermo alla 8.55...
Volevo sapere se c'è un modo per effettuare un backup generale di MB, quindi di musica, fasce pubblicitarie, cartelle degli spot, canzoni, jingle, dei vari programmi radiofonici, delle schedulazioni etc etc, in pratica di tutto ciò che serve per andare in diretta...
La copia delle cartelle le ho fatte in un'altro Hard Disk, il problema è fare appunto un backup di mb studio e di mb spot, cosi da poter trasferire tutto sul pc nuovo con windows 7, effettuare l'aggiornamento e riavere automaticamente tutte le minilist, playllist, lista clienti e spot al posto gusto,con i propri orari e via dicendo...spero di essermi fatto capire e di non esser stato logorroico attendo consiglio,grazie in anticipo.

Grazie gentilissimo, seguirò passo passo il tuo consiglio, anche se onestamente l'anno scorso avevo copiato le cartelle ed incollate in un'altro pc, ma in pratica non mi ha più riconosciuto i clienti su mb spot...la cosa strana era che le fasce pubblicitarie c'erano ancora, ma non esisteva più la lista clienti, infatti ho dovuto rifare i clienti da zero, segnarmi gli orari di messa in onda del proprio spot,cancellarli dalle fasce e rifare appunto il cliente con le fasce che aveva..come mai questo tipo di problema?